疫情應該是五月後半的關鍵字吧,至少對我而言。還記得禮拜五從學校回家時只當是又一次的週末回家,腦袋想著的是禮拜一幾點要來學校期中考,以及禮拜二上完就可以放校慶等等日常的芝麻小事。結果當天晚上上著遠距課時,現場的同學突然和老師說我們學校宣布要遠距到期末,我真的嚇了一大跳啊🤣根本沒有想到今天的匆匆再見竟是和室友說的最後一次再見、這週的每堂課都是最後一次實體上課等等。
變成全面遠距後,不管是學生(我)還是老師想必都經歷了一番調整,像媽媽常常不自覺認為我已經開始放暑假😅,但事實是與之相反的:遠距後作業和報告增加、線上討論與會議增加、臨時性的任務也變多,時間相比之下真的沒有多多少(有時甚至還比較少)。在這種狀況下,我不自覺地開始「報復性熬夜」,明明已經沒什麼事要做了,卻每天弄到兩點左右才睡。約莫快一週後發覺現在的狀態不太好,便上網查詢報復性熬夜的原因,原來主因是喪失「生活主控感」。為了解決此問題,我在日曆額外明訂出自己的「神聖時間」,並請妹妹在自己要睡覺的時候就把我的手機貼上「封印」(一張寫著封印二字的便條紙),目前執行了幾天覺得還算有成效。
3.激勵小組成效
在六月初便產出五月月記事的文章,應該算是有成效XD 同儕的互相督促對我而言是真的蠻常奏效的~
對方也有產出程式與日常生活相關的文章,希望她也有被激勵到!😎